牢记这五点,预防癫痫发作
来源:深圳优眠临床心理专科 更新时间:2021-11-12 09:09:40 在线咨询随着电脑跟手机的更新换代,用电视的人越来越少了,之前家里还看着电视的时候,偶尔还会见到一些关于癫痫的治疗广告。癫痫其实就是我们常说的羊癫疯,发作起来属实挺吓人的,而且还很危险,因此癫痫患者平时要多注意,避免发作。
一、乐观情绪,实践证明,精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。
二、充足睡眠,睡眠不足易诱发癫痫,因此一定要保证充足睡眠,不要熬夜,尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间,这是很重要的癫痫的日常保健。
三、劳逸结合,过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此,癫痫病人必须注意劳逸结合。
四、戒除烟酒,烟酒均能诱发癫痫,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变,从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。因此,癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料,这也是很重要的癫痫的日常保健。
五、癫痫保健知识、饮食有节,饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作,故应禁忌。
癫痫有时候会毫无缘由的发作,因此常常会发生一些不可预料的事,造成一些意外。癫痫病人如果选择外出最好有人陪同,并且在平时多注意保健,减少发作概率。
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