恐惧症患者的饮食禁忌有哪些

 　　恐惧症是我国常见的疾病之一，在我国其发病率居高不下。一般来说，恐惧症的临床症状并不是非常的典型，当然也不是非常的显着，特别是在前期，当临床症状显着时，病变已属严重。从而简单对恐惧症患者造成健康的危害，不过，幸而在现代医学的布景之下，恐惧症的治疗得到了突飞猛进的发展。所以，得了恐惧症的症状不必愁，让权威专家讲述关于恐惧症疾病的一些相关知识：

　　食疗：

　　1、莲子百合粥：备料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。

　　做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时参加冰糖，稍煮即成。

　　2、莲子芡实粥：原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。

　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，参加适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一瞬间。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。

　　成效：镇静神经，养心安神，有益于加速康复膂力。

　　3、银耳莲子粥：原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。

　　做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。

　　成效：养分丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。

　　4、药草茶：拔地麻茶可以减轻焦虑症，用热水冲服。

　　患者吃什么欠好?

　　防止喝酒：虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发作时你会需求饮更多的酒，其结果是恐惧的本源未免除还发生酒精依赖。

　　防止咖啡因：反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因非常敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。简单发生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包含咖啡、茶、可乐及巧克力。

　　以上文章就是有关这方面问题的介绍，相信读者和患者朋友一定有所了解，对您必定也能有所协助。在此，专家建议患者和家族，病发原因仍是要去医院进行科学规范的检查之后才能断定，建议尽快到正规医院就诊，以便查明原因后能够及时针对性的治疗，以免延误最佳治疗时机，给您的工作和日子带来更大的影响。