恐惧症的常见治疗方法

 　　恐惧症是一种常见的精神疾病。对于恐惧症的治疗，目前医学上已经有了相对成熟的治疗方案。不过由于心理疾病的病因复杂，所以在治疗方式方法上一定要充分顾及到患者以及其身边人的状态。

　　那么，目前对于恐惧症的治疗有哪些有效方法呢?通常根据疾病的严重程度采取药物和心理治疗的配合。

　　恐惧症治疗

　　1.药物治疗

　　减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。

　　2.心理治疗

　　心理治疗是治疗该病的重要方法，常用的有：

　　(1)行为治疗

　　包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。

　　(2)认知行为治疗

　　认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

　　(3)社交技能训练

　　社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。

　　对于各种心理疾病的预防和治疗。最重要的还是患者本人的心理素质。如今科技快速发展，物质生活已经不再是最首要的问题。反而是人们的心理健康受到了忽视。希望朋友们对自己的心理卫生多加重视。