心理障碍能不能自己克服

 　　心思障碍不仅影响心情，也影响到详细的工作和生活，那么，心思障碍能自己战胜吗?

　　1、经过暗示进步自己的活跃性

　　能够经过不断的自我暗示，寻觅到自己的优点，多开掘自己的闪光点，不断回忆自己的成果，在自己的脑海中想像自己是一个成功的人的形象。

　　2、应该搬运自己的注意力来补偿缺陷

　　一个人有着多方面的才能，而社会需求有各种各样有才能的人，不用过分纠结于自己的缺陷，从自己的优势动身，寻觅到合适自己的方位，然后恰当发挥出自己的才能。

　　3、取得亲人与朋友的鼓舞和关怀

　　有自卑心思的人一般都有社交恐惧症，不喜欢与他人进行往来。处理这一问题的关键在于，多走出去，多交一些朋友，取得朋友的支撑与鼓舞。也能够多跟亲人交流，取得他们的支撑与关爱。假如人人都给自卑心里的人送去善意的微笑与关爱，然后让他处于愉快的情绪傍边，这样更有利于身心的健康。

　　4、对自己的自卑心思进行剖析

　　应该活跃进行自我剖析，寻觅出自己的自卑的原因，让自己明白自卑心思是前期一些阅历引起的，并且已深化到潜意识，然后影响了自己的心态。现在所表现出来的自卑感是建立在曾经一些阅历的基础上，与自己目前的状况并无联系，所以没有必要为曾经的工作再有心思负担，必须要鼓舞自己，从底子上消除这些自卑心思。

　　5、活跃举动证明自己的价值

　　其实你自己底子不需求向别人证明什么，也不需求别人来评价，要完成自己的价值，应该有一些活跃的举动，寻觅一些比较有把握的工作。经过完结一些工作中取得成果感，然后再接着去寻觅下一个目标，经过一个又一个的目标完结，然后进步个人的成果感。使自己的自卑感能够弱化，经过系列的活跃举动，让自己的自信心得到稳固，然后走出自卑的心思。

　　意识到自己有自卑心思，应该走出曾经阅历的阴影，不断开掘自己的闪光点，让自己的才能得以发挥，经过完成一个个目标来完成自我的价值，然后稳固自己的自信心，并多交朋友，以取得亲人与朋友的支撑与鼓舞。