产后抑郁症有哪些预防工作

 　　说起产后抑郁症这种疾病，大家都是不陌生的，这种疾病是生活中很常见的一种疾病，这种疾病发生以后，如果得不到很好的治疗，还会给患者带来更严重的伤害，所以大家在平时还是要做好预防工作，那么产后抑郁症有哪些预防工作?

　　应该从多方面积极预防：

　　1.放下思想上的包袱

　　医学界认为，有些产后抑郁是产妇性格造成的，如对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑，最终导致产后抑郁。如果你就是这样的产妇，那么你一定要放开思想的包袱，把一切看得开一些。这样就会轻松很多。

　　2.消除不必要的担心

　　有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症。其实，新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的，至于没有育儿经验可以慢慢地学习。不必过分地担心。

　　3.家人多关心产妇心理变化

　　有的产妇，心理变化是很大的，甚至产生一种矛盾的念头，又爱又恨她的婴儿，有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁症的发生。

　　综合以上文章内容的叙述，大家应该对产后抑郁症这种疾病的预防工作有了更多了解，希望大家了解到这种疾病的预防措施以后，准妈妈一定要调整好自己的心情，不要给自己过大的压力，尤其是，作为丈夫一定要给予妻子更多的关心。