诱发焦虑症的原因是什么

 　　对一些人来说，长期使用某些东西(如高血压、关节炎或帕金森病)会导致焦虑症状。因此，药物也可能是焦虑的原因之一。

　　过于危言耸听，长期担心一些不必要的事情，所以聚在一起很容易形成我们所说的焦虑。所以我们通常最好让自己放手，适当地缓解压力，避免焦虑，但在此之前，我们应该首先了解焦虑的原因。

　　1、遗传基因：焦虑症与家族史密切相关。在同卵双胞胎中，如果一个人生病，另一个人只会生病50%。父母中有一人患有焦虑症，孩子患病的概率为25%;如果父母都是焦虑症患者，孩子的发病率会提高到50~75%。研究发现，有家族遗传焦虑病史的患者第11对染色体异常。

　　2、环境诱因：导致焦虑的最大因素是环境。压力生活事件和失落感可能会导致焦虑，如丧偶(尤其是老年丧偶，几乎80%或90%的人会生病)、离婚、失业、财务危机、失去健康等。

　　3、疾病因素：患慢性病患焦虑症的几率更高。甲状腺机能亢进，即使在轻微的情况下，也会患焦虑症。焦虑症也可能是严重疾病的前兆，如胰腺癌、脑瘤、帕金森病、老年痴呆症等。一些研究表明，焦虑症与心脏病有关，多达一半的心脏病患者患焦虑症，焦虑症患者患心脏病的几率是普通人的三倍。

　　4、药物因素：对一些人来说，长期使用某些东西(如高血压、关节炎或帕金森病)会引起焦虑症状。因此，药物也可能是焦虑症的原因之一。

　　5、个性：自卑、过于依赖他人、自责、悲观、容易被压力压垮等个性特征会使你更容易患焦虑症。

　　6、饮食：有时，不良的饮食习惯和不规律的饮食也会导致焦虑，如缺乏叶酸(folate)与维他命B-12可引起焦虑症状。

　　7、吸烟、酗酒和滥用：焦虑症患者用酒精、尼古丁和物质来表达焦虑的低潮。但新的研究结果表明，使用这些东西实际上会导致焦虑和焦虑。30%酗酒和滥用严重焦虑症患者。此外，焦虑症患者上瘾尼古丁的几率是正常人的两倍。

　　人们活一辈子，不要担心太多的小事，拿起放下，知道如何减轻自己的压力。在平时，我们应该更多地了解焦虑症，特别是焦虑症的危害，我们应该充分认识到，给自己一个警惕。