失眠有哪些常见的症状

 　　失眠对于我们来说是非常痛苦的事情，因为晚上失眠，睡不着觉，白天的工作和学习都没有精神，给我们的生活带来很大的麻烦，要不就是刚刚睡下，屋内稍微有一点的动静，马上就被惊醒了，那么，失眠到底有哪些常见的症状呢?我们一起来看看下面专家怎样说的吧。

　　失眠症状有入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以前推迟了1-3一个小时后，病人说他很困，想睡觉，但躺在床上就是睡不着。他一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，无法平静下来。睡眠时间明显减少是失眠症状。

　　二、失眠症状有间断性失眠:很难进入睡眠状态，但也有更多的梦想很容易醒来，有任何刺激可以很快醒来，睡眠意识很浅，有任何动作可以醒来。光线有点强，无法入睡。一个晚上醒来很多次，事实上，总共没有睡眠时间，导致第二天没有精力和精神，整天感到疲劳和疲劳。

　　失眠症状还包括，有些失眠患者白天昏昏欲睡，无精打采，但晚上兴奋不眠，学习，开会，上课午睡，看电视靠在沙发上睡着，但躺在床上又精力充沛，什么也睡不着。

　　四、失眠症状有睡眠浅容易做梦:病人觉得自己睡不好，整晚都睡不着。闭上眼睛就是梦。他们一动静就醒，有的早醒。不管什么时候睡觉，早上三点准确醒来，醒来后更难入睡。他们不得不盯着天亮。失眠患者知道睡不着最痛苦。

　　经过以上四点的介绍，我们都清楚地了解失眠的症状，我们必须在日常生活中保持快乐和积极的精神，晚上睡觉前，如果没有结石患者，可以喝一些牛奶，因为牛奶有助于睡眠，睡觉前可以听轻音乐，也有助于睡眠，祝你早日康复!