常用温水泡脚有效缓解偏头痛问题

 　　头痛是让许多朋友所苦恼的事情，轻的会是患者身体导致一些轻微的不适应，严峻的疼痛头痛是许多朋友们很苦恼的症状，轻者或许只会导致身体的稍微不适，可是重者往往疼痛难忍，乃至卧床不起。不少的患者会选择买止痛片来缓减疼痛，可是如果长时间吃药往往会形成身体方面更多的问题，那么运用什么办法能够有效地医治这问题呢?

　　1、因为脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就能够起到刺激经络、减少头痛发生的效果。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。

　　2、可用热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的效果。特别是有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的效果。

　　3、艾灸也是医治头痛的常用办法。将在药店购买的艾条点燃后，在间隔脚底20厘米或30厘米的范围内，用艾条由远及近地热灸脚底，直到脚底感觉温热即可，每次灸5~15分钟。用热水泡完脚后，接着用艾条灸脚底，效果更好。这样可更好地起到扩张血管、温煦脏腑、上下贯穿、缓解头痛的效果。

　　温馨提示：看了上述的讲述，信任我们关于泡脚来缓解头痛的办法有了一定的知道。信任只需患者长时间是坚持选用这种办法会有很好的效果。可是小编要提示我们导致头痛的原因有许多，所以一定要及时去医院早日查出病因。