教你几招按摩快速去除头痛困扰

 　　教你几招按摩快速去除头痛困扰，头痛能够说对咱们的日子造成了极大的困扰，特别是发生时头痛脑胀的感觉让人痛不欲生，而且发生也是莫名其妙不知何时会发生。当然它来的快去的也快，常常让人痛苦难忍。中医医师以为按摩能够有效的缓解这种情况。

　　办法一：推额部的印堂穴。用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐步到中等度，至局部潮红为止。

　　办法二：按摩前额。卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

　　办法三：按摩两侧耳轮。用两手别离按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

　　办法四：按揉太阳穴。太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸洼陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中心)18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

　　温馨提示:头痛是一种多见的临床征兆，常常发生头痛脑胀的咱们，黑夜睡觉时能够喝一些安神的东西。上面介绍的这些办法简略又便利，咱们能够在没事的时分多多做做，信任会有意想不到的收获。