导致头痛的原因有哪些

 　　头痛是我们日常生活中常见的现象。产生头痛时，人会遭受较大的痛苦，严重影响正常的生活和作业。头痛的原因是杂乱多样的，压力过大，用脑过度，心情低沉等等这些因素都可能导致头痛的产生。我们想要防备头痛的话，首先要清楚的了解头痛的病因。那么导致头痛的原因有哪些呢?

　　1、睡觉不足：研究标明每天睡觉少于6个小时的人比那些睡觉足够的人有更明显的、更严重的头痛。患有失眠问题的人，头痛产生率也远高于常人。

　　2、食物因素：使用过量的咖啡，会使血管扩张而影响神经引发偏头痛。喝酒过多后酒精里的乙醇作用于血管，同样会形成头痛。还有巧克力奶酪等食物也是引发头痛的常见因素。

　　3、身体因素：头颅表里的炎症和损害，肿物压榨导致导致血管牵引、伸展、扩张和肌肉缩短等都会导致头痛的产生。耳、眼、鼻等产生病变影响神经，也是引发头痛的常见原因。

　　4、事情影响：当我们的身体或精神突然遭受外界的影响时，会产生紧张、恐惧等负面心情，这些负面心情有时是导致头痛的重要原因。长时间生活在压力大和不愉快环境中的人，产生头痛的概率更大。

　　以上几种是产生头痛的常见病因。产生头痛的患者可以查找自己的患病原因，针对患病进行改动，就可有用的缓解头痛。头痛比较严重的患者，应及时到医院进行全，全面的查看，头痛可能是某些身体疾病的信号。