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引起失眠的原因有哪些
2017-02-04失眠是困扰很多人的问题，越来越多的人因为失眠而陷入痛苦中。长时间失眠会导致血管硬化、高血压、抵抗力下降等等一系列的身体健康问题，甚至引发精神疾病。失眠是较复杂的问题，导...[阅读全文]
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长期失眠会对人产生什么影响
2017-01-21生活中很多人受到了失眠的折磨，但是大部分人对失眠的认识是不够的。长期失眠会会给人造成注意力下降、记忆力减退、情绪波动大、工作能力下降等等危害。很多人对失眠的认识不足...[阅读全文]
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失眠该怎么办
2016-12-10随着现代化社会的发展，失眠的人越来越多。但是多数人对失眠还没什么认识。...[阅读全文]
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失眠的饮食调理
2016-11-02当今社会迅猛发展，社会压力越来越大，我们每个人需要承受的压力也越来越多，因此我们每个人都会出现失眠。但需要注意，失眠是一种慢性疾病，有一定的潜伏期，一旦发现自己患...[阅读全文]
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失眠的危害有哪些
2016-11-02根据调查表明，在我国睡眠障碍率高达42.7%的患者中，但就诊率却不到10%，这是因为很多患者认为失眠不是一件非常了不得事情。其实不是这样，如果时失眠没有得到及时治疗将会危害...[阅读全文]
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失眠的患病原因
2016-11-02失眠通常是表现在晚上睡不着，或者能够入睡，常常在熟睡之后醒来，睡眠浅容易做梦，自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。这些失眠症...[阅读全文]
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造成失眠的原因都有那一些
2016-11-02失眠是绝大多数人都曾有过的经历，但大多数人失眠的时刻为期不长，日子规则上稍作调整就会回归正常。可是，有一部分人失眠的时刻维持一周以上甚至更久，这时就会引发冠心病、...[阅读全文]
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睡多久才合适 睡眠时间多也不好
2016-11-02有时候我们总是不能很好的调整自己的睡眠时间，有时候晚上因为工作压榨自己的睡眠时间，到了周末的时候又总是嫌睡不够有时候一睡就是一整天。那么这种睡眠情况好不好，我们都...[阅读全文]
